情報を断ち切るスキル

最近、学業以外の色んなことに手を出し過ぎて、脳疲労してしまった感じでした。睡眠時間も少な目になっていたのですが、それ以上に、頭を使おうと張り切りすぎたのが良くなかったです。毎日、新しいことをする、刺激を多く受けようとする、というのも、やり過ぎは良くない、というのを実感しました。自分に今必要な事を確り選択したい、そう思いました。