思考

行為の前には思考がある。思考には癖がある。癖には良い癖もあれば悪い癖もあるが、悪い癖ならば意識して変えるしかない。メタ認知することが大事である。例えば、文章を書くのに手間取っていたとして、その理由を考える。何度も書き直しているからだということが分かれば、書き直している理由について考えていく。どんどん深掘りしていく。一定のところまで来れば、「今度からはこれを意識しよう」と決める。まあ、よくあるPDCAである。おやすみなさい。