2か月前は7kgのダンベルを扱っていたのだが、今日では12kgになっているので確かに成長していると思う。これは筋量が増えたというのもあるし、器具の扱いに少し慣れてきたというのもあるかな。モチベーションは充分にあるので、あとは怪我をしないように、オ…