行為の前には思考がある。思考には癖がある。癖には良い癖もあれば悪い癖もあるが、悪い癖ならば意識して変えるしかない。メタ認知することが大事である。例えば、文章を書くのに手間取っていたとして、その理由を考える。何度も書き直しているからだという…
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