2023-10-20 後半 腕立て伏せとスクワットは順調に続いている。これにプラスして何かしらの運動メニューを考えたいのだが、今はバタバタしているので11月にしようと思う。10月ももう後半となり、あっという間かもしれない。10月を乗り越えたら、11月は比較的ゆっくりできる気がする。