xx

日曜日から筋肉痛が続いていたが、ようやく回復した。完全に回復したかどうかは難しい部分もあるが、明日また運動しても大丈夫なように思う。

今まで「朝に運動すると疲れてしまい、1日のパフォーマンスに悪影響を及ぼすのではないか？」と案じていた部分があるが、最近は少しずつ、朝の活動量を増やしている。朝はXX、夜は日記……運動を含むことで、XXに入るものを探している。

では☆